鹿茸做為名貴藥材一直是過年過節饋贈親友的佳品，恰逢冬春交替之際，是進補的好時候，很多人就想趁此機會，給身體加一道“保護屏障”。但遺憾的是，不少人用錯了鹿茸。如何合理地使用鹿茸，使其更好地發揮藥效。今天將為大家解讀鹿茸的功效、用法和禁忌。

　　鹿茸有壯元陽、補氣血、益精髓、強筋骨的功效，能促進血管、神經、骨骼的生長，促進人體對鈣、磷的吸收。同時，鹿茸還有抗疲勞的作用，服后精力充沛；能增加骨密度，對抗骨質疏松；還有抗炎作用，關節炎患者可適當使用。此外，鹿茸還能縮短骨折痊愈周期，對神經再生有促進作用；保護肝臟；促進皮膚創傷愈合。

　　在用法上，鹿茸首選泡酒，可反復泡，以節省藥材。酒本身助陽，鹿茸補腎壯陽，二者能起到協同作用。鹿茸還可研粉服用，但要注意量不能過大，以免造成上火或出血，一般是0.3克左右，約一顆膠囊的大小。鹿茸尖叫做臘片，適合含服，即使有渣子也可以嚼碎咽下去。由于鹿茸中很多有效成分是不溶于水的，泡酒或煲湯后的鹿茸可取出烘干后研粉服，仍有藥效。

　　鹿茸雖然好，但也不是什么人都能吃。鹿茸藥性熱，吃多了容易上火，服用后若出現鼻出血、牙齦腫痛等上火癥狀，應咨詢中醫停用或減量。有高血壓、出血傾向（月經量大、經常鼻出血）的人不宜服用。此外，鹿茸對胃腸道也有刺激，胃腸功能不好，常胃痛、胃脹者也不宜服用。